Nebudeme si nic nalhávat. Pokud si dáte během diety nebo zdravého stravování k obědu celou čokoládu, nebo budete jít hamburgery s hranolky a zapíjet je Coca colou, nejspíše pozitivních výsledků v rámci své postavy nedosáhnete. Nedívejme se však na všechny potraviny černobíle a připusťme, že i ty z nich, které jsou označovány za vysoce kalorické, mohou být zdraví prospěšně…
Nejméně polovina obyvatel Československa, co měla v občanském průkazu vepsáno: „pohlaví ženské“, naprosto jasně vnímala rozpor mezi socialistickou propagandou a reálným životem v souvislosti se základní hygienou pohlavního ústrojí. Žena je nositelkou života a menstruační cyklus je součástí tohoto procesu. Ten je však vázán na používání vhodných pomůcek, ovšem ne vždy tomu bylo tak, jako dnes.…
Jezte vitamíny Využijte prostředky na ochranu, které máte lehce přístupné. Jedná se o vitamíny v ovoci a zelenině. Nejúčinnější je vitamín C, který najdete například v šípku, citrusech (pomeranče, mandarinky, citróny), kiwi, červená paprika. Plusem je, že tento druh vitamínu posiluje imunitu a napomáhá hojení ran. Má i více dalších dobrých účinků na naše tělo. Pestrá strava…